Lave bem as mãos! Use álcool gel! Imperativas, as frases que já deveriam ter se tornado hábito de todos há muito tempo, agora ganham ainda mais relevância! Isto porque, a cada dia acontece o avanço da pandemia de coronavírus pelo mundo. Afinal, apesar de simples, elas são as principais maneiras de se conter o avanço do contágio pelo vírus. Alguns cuidados são necessários para que a doença que se espalha pelo contato seja contida. Esta característica, inclusive, faz da limpeza doméstica outra aliada na prevenção do avanço da doença, especialmente em tempos de home office e quarentena.

A casa merece atenção redobrada, principalmente quando alguém volta da rua e deve-se tomar cuidados que diminuem o risco de transmissão de infecções respiratórias, como a provocada pelo Coronavírus. Assim evita-se ficar doente e ter que frequentar hospitais ou postos de saúde, locais com alto índice de contágio e que devem ser frequentados por quem realmente precisa de cuidados médicos.

Cuidados ao retornar para casa:

Lave bem suas mãos! Utilize álcool gel! Adote medidas e cuidados ao retornar para casa.
  1. não toque em nada, antes se higienize.
  2. Tire os sapatos e deixe-os no lado de fora da residência.
  3. Tire a roupa e coloque-a em uma sacola plástica no cesto de roupas. Não as misture com roupas limpas. Lave com alvejante, recomendado acima de 60º.
  4. Desinfete as patas do seu pet após passeio.
  5. Deixe bolsa, carteira, chaves, etc, em uma caixa na entrada.
  6. Tome Banho assim que entrar em casa.
  7. Limpe a capa de seu celular e os óculos com sabão e água ou álcool.
  8. Limpe as embalagens que trouxe de fora antes de guardar. Para cada 1 litro de água, 20 ml de alvejante. Utilize luvas.
  9. As luvas devem ser jogadas fora e lave as mãos.
  10. Lembre-se que não é possível fazer uma desinfecção total, o objetivo é reduzir o risco.

 E para sair de casa?

  • Prenda o cabelo, evite usar acessórios.
  • Se estiver com gripe ou tosse, coloque uma máscara, pouco antes de sair.
  • Evite utilizar o transporte público.
  • Se sair com seu pet, não o deixe encostar em superfícies externas.
  • Leve lencinhos descartáveis e use-os para tocar as superfícies.
  • Amasse o lenço e jogue-o em um saco fechado, após ao lixo.
  • Ao tossir ou espirrar, proteja o rosto com o braço.
  • Evite usar dinheiro. Se necessário, imediatamente higienize suas mãos.
  • Não toque seu rosto antes de higienizar suas mãos.
  • Mantenha distância das pessoas de 1 a 2 metros.

Como conviver com pessoas nos grupos de risco em casa?

  • Dormir em cama separada.
  • Utilizar banheiros diferentes e desinfetá-los com água sanitária. Para cada 1 litro de água, 20 ml de água sanitária.
  • Não compartilhar toalhas, talheres, copos.
  • Limpe e desinfete diariamente como: Sofás, TV, notebook, interruptores, mesas, puxadores, etc…
  • Lave roupas, lençóis e toalhas com mais frequência.
  • Manter os quartos ventilados com janelas abertas.
  • Ligue para o número 136, se houver mais de 38° de febre e dificuldade em respirar.
  • Não quebre a quarentena por 2 semanas. Toda saída de casa é uma reinicialização do contador.

O Ideal é mantermos os cuidados rigorosos com a higienização exigidos pelo Ministério Público. Ficarmos em nossas casas em período de quarentena é de extrema importância. Tudo isso é um período de adaptação, logo estaremos bem e a pandemia controlada.

Conte com a gente! Um grande abraço equipe Unifique.

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Fonte: Ministério da Saúde

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